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Ergonomía en tu oficina

La ergonomía nos permite transformar y diseñar el entorno laboral ya que normalmente realizamos movimientos repetitivos e incorrectos en la oficina. La comodidad o elementos como una buena postura del trabajador pueden prevenir lesiones en la oficina o reducir factores responsables de los accidentes laborales. Debido a todo esto es recomendable tener en cuenta algunos puntos. Puntos como ubicar los elementos de trabajo de tal forma que sean cómodos, tener el espacio suficiente para los accesorios como post-it’s, libretas, el teléfono, la impresora y el fax, o colocar la silla de trabajo adecuadamente para mantener una buena postura, son elementos importantes que contribuyen en la comodidad del trabajador. También, distribuir el tiempo con pausas y momentos para desconectar permite reducir la fatiga laboral. Además se pueden mejorar las características del entorno de trabajo como la luz, el sonido y la ventilación para que no nos encontremos ninguna incomodidad a la hora de realizar nuestras tareas rutinarias en el trabajo. Con estas medidas se pueden prevenir diferentes lesiones musculares, visuales e incluso auditivas, asegurando al mismo tiempo el confort del trabajador.